Статья рассказывает о том, как сделать зарядку и спорт неотъемлемой частью жизни детей. Начинать занятия нужно с самого раннего возраста, чтобы они стали для ребенка привычными и естественными. Занятия спортом улучшают обмен веществ, работу дыхательной, сердечно-сосудистой и иммунной систем, что делает ребенка крепче и здоровее.